ぱなしからの卒業
やりっぱなしではなく
最後までやりきり、ちゃんと「形にする」こと。
(🍊)
扇風機の風に乗って届けばいい。やさしい気持ちも少しいじわるなこの気持ちも
扇風機の音なのか、雨音なのか。
あなたなのかわたしなのか。
それぞれの、境界がわからなくなる23:55
扇風機ぽへむ
(未完成🍊)
働きたくても働けない層
自立したくてもできない人。
いるんです。
普通に受け答えが出来るから働けるやん、やる気の問題やんって思われるけど
やる気なら120%振り切るほどあっても
「できない」人たちがいるんです。
原因は、
能力の問題より
メンタルの問題が大きいと思う。
みんな、「怠けたい」「頑張りたくない」なんて思ってない。
頑張ってもがんばっても
上手くいかない。
けどきっとうまくいく方法はある。
できる環境は作れる。
そんな場所を作っていきたい。
すべてのひとが
自分の可能性を見つけられる場所を作りたい。
Twitterで発達障害アカウントをはじめた頃から、そんな思いを心に灯しています。
静かに。ゆらゆら。めらめらと。
綾瀬はるかをインストールしました。
腹が立ったときって、どう対処してる？
怒りの感情をそのまま表に出す？
ふつふつとした思いをグッとのみこみ、何事もなかったように振る舞える？
わたしは
すぐにぷんすかを表に出してしまう質なので
腹が立ったときは、
"綾瀬はるか"を心の中に召喚します。
ほわわわわ～～☺️💓
例えば車の運転中や、電車の中で
めちゃくちゃ迷惑で失礼な態度のひとに遭遇したとき。
なんやこのひと！腹立つ！！！！ってなったら、
「いつもニコニコ、穏やか朗らかなあなただったら、こういう時どうする？」
と心の中に呼び出した綾瀬はるかに尋ねます。
すると、たいがいのことは
「あはは～変な人～～😚💓」と
綾瀬はるかが笑い飛ばしてくれます。
するとわたしも
「えへへへそうだね～変な人～😚💓💓」
と、ゆるふわりなお気持ちになれ、感情的にならず済むのです。
綾瀬はるかの他には、
ゆるキャン△のなでしこちゃん
などを心の中に召喚しています。
いつもニコニコ明るくて優しくて穏やかな人たちなら、こういう時どうするかな？と一旦自分を離れて客観的に考えることで、
やっと私は怒りの感情をコントロールすることができます。
怒ることは、決して悪いことではないと思います。
けれど
もしわたしみたいに、怒りの感情をコントロールできなくて悩んでいるひとがいたら
荒れ狂う怒りに飲み込まれそうなときに是非一度、
心の中に
あなたが思う穏やかな人を召喚する方法を試してみてください。
感情のたずなを自分の手で持って、
このストレス社会を少しでもストレスフリーに生きていきたいですね。
p.s
わたしは、「～ですね。」って文章を打つと、本田圭佑の喋り方で脳内再生される病にかかっています。
混沌の渦の中からこんにちは。
例えるならサッカーの試合で、
ワールドカップの試合に出られるレベルの知識や技術がある大人たちの中で
自分だけサッカーの知識ゼロ。無経験。しかも小学校低学年。
基本や改善点を教えてくれるコーチはいない。
周りに追いつこう追いつこうと思うのにまったく追いつけない。
足をひっぱってばかり。
な感覚が10代後半からずっとあった。
社会人になってからもそれは消えることなく
むしろますますハッキリとくっきりと強く濃くなっていった。
そして、鬱になって
社会（試合）にでられなくなった。
この感覚は気のせいではなかった。
原因は
幼少期の環境。AC。
いまも。
現在進行形で、混沌の渦の中。
願いはただひとつ、
「生きやすくなりたい」
その為に、あらゆる知識やスキルを身につけようと必死の日々です。
27歳、子供を育てるように
自分を育てているところです。
